Buy Propecia Cheap Online Where Can I Buy Nizoral In Canada Adhd Medicines Online Pharmacy Buy Diclofenac Over The Counter Pharmaceutical Ship Out Pills Hiv

Wafles de pollo con salteado de verduras frescas

Plato de Fondo / otros

Llaremy jara

Ingredientes

  • 1 unidad de Pechuga de pollo
  • 1 unidad de Cebolla
  • 1 unidad de Zanahoria
  • 1 unidad de Pimiento
  • 1 taza de Poroto verde
  • 1 taza de Espinaca
  • 2 unidades de Tomate
  • 1 taza de Cilantro
  • 1 unidad de Yogurt natural
  • 3 unidades de Huevos
  • 2 tazas de Harina
  • 125 Gr. de Margarina
  • 2 tazas de Agua

Para 4 personas

30 minutos

Dificultad

Preparación

1. Pico la cebolla, pimiento y zanahoria y pongo a saltear

2. Luego pico el pollo y lo agrego al sartén después de ya tener las verduras cosidas

3. Luego agregó la taza de poroto verde picado

4. Mientras se cocinan bien el salteado, tomo la harina el huevo la margarina y el agua y hago un batido con ellas, mezclando todo, debe ser harina con polvos de hornear

5. Teniendo la mezcla lista henchufamos la waflera para calentarla y ponemos a fuego lento el sartén de las verduras y pollo

6. La luz verde se enciende en la waflera y esto indica listo, ponemos la mezcla en la parte de abajo y cerramos, cuando la luz verde enciende otra vez esta cosida nuestra masa

7. Sacamos el wafle y ponemos más mezcla y así, recuerda poner mantequilla en el molde para que no se pegue la masa

8. Mientras tanto picamos las verduras frescas tomate espinaca y cilantro

9. El cilantro lo metemos a la higuera junto con el yogurt y condimentos a gusto, como sal pimienta limón, frutos secos aceite de oliva, ajo etc.

10. Se muele y la salsa está lista

11. Apagas la cocina revisas el pollito este jugoso y pones en pasillos todos tu ingrediente

12. Luego de esto tomas los wafles cosidos y agregas a gusto tus verduras y agregas el pollo